かぼちゃとあずきのいとこ煮

 

 

 

 

今日は二十四節気の最後の「冬至」

 

一年で最も昼間が短い冬至には

 

かぼちゃを食べてゆず湯に入って風邪予防

 

 

インフルエンザが全国的に流行のきざしだし

 

カロチンやビタミン豊富なかぼちゃを食べて少しでも

 

抵抗力をつけてもらうとお夕飯に

 

「かぼちゃとあずきのいとこ煮」を作りました。

 

両親にも食べてもらうと思ってつくったので薄味です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日からクリスマス寒波がやってきます

 

 

インフルエンザも、どうか皆さま体調管理気をつけてくださいねm(._.)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでもらえて本当にうれしいですありがとぅ～ヾ（〃＾∇＾）ﾉ♪