今日は二十四節気の最後の「冬至」 一年で最も昼間が短い冬至には かぼちゃを食べてゆず湯に入って風邪予防 インフルエンザが全国的に流行のきざしだし カロチンやビタミン豊富なかぼちゃを食べて少しでも 抵抗力をつけてもらうとお夕飯に 「かぼちゃとあず…