ステップ運動V(^_^)V

 

ソプリアード3剤治療の副作用で10Kgも体重が減って

 

リパウンドが怖いし身長から後5kgは減らさないといけないし

 

以前、「ためしてガッテン」で紹介されていた「ステップ運動」を

 

始めて2ヶ月、目標は1日トータル60分で

 

TV観ながら、好きな音楽聴きながら～～♪

 

 

なかなかおもうように体重は減らないけど

 

だいぶ持久力が出てきたかなぁ～って